Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 43,54g | Hh: 82,98g.
Aamiainen: Datteltomaten, Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kaffee, Gurke (mit Schale), Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Butter-Toast. Lounas: Vollkorn Knäckebrot, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja. Päivällinen: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Spiegelei, Bockwurst. Välipalat/Muut: Sugarland Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|