Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 112,92g | Hh: 176,60g.
Aamiainen: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Агуша Молоко 3.2%, Свекла Вареная, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Lounas: Healthy Food Рап с Курицей и Сыром. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Фуджи Яблоко , Toblerone Белый Шоколад, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Куриная Печень Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%, Хэлси Фуд Профитроли. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|