Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 114,83g | Hh: 176,25g.
Aamiainen: Курага, Апельсин, Виноград, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Мёд, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лента Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Molli Творог 1,8%, Чернослив, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Печень. Päivällinen: Мёд, Геркулес Кисель, Домик в деревне Кефир 3,2%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Куриная Печень, Морковь по-Корейски, Fazer Лепёшка с Ржаной Мукой. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|