Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 87,58g | Hh: 106,37g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Сыр, Хлебцы Рисовые. Lounas: Йогурт Натуральный 2,5%, Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Ролл Лавашный. Päivällinen: Приневское Шампиньоны Свежие, Рагу мясное из телятины. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, O'Zera Шоколад Colombia 80%, Ирис, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKabansova
|