Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 78,95g | Hh: 144,55g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Банан, Жменька Рисовые Хлебцы, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Мёд, Творог 5%, Творог 5%. Päivällinen: Помидоры, Бефстроганов, Добряна Моцарелла, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Киноа (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|