Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 79,08g | Prot: 63,81g | Hh: 133,95g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Сёмга Слабосоленая, Блины на Воде, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Я Любимый Салат с Помидорами Черри и Сыром Моцарелла, Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи. Päivällinen: Гематогены Витатека, Гематогены Витатека. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvviiikiii
|