Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 106,75g | Prot: 108,29g | Hh: 210,44g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины. Lounas: Звездный Сухари Ванильные, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Красная Цена Сушки Малютка, Макдоналдс Сахар, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Тыквенные Семечки, Помидоры, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Шоколадная, Окей Груша Конференс, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. lisää...
|
Painonnousu 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|