Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 69,67g | Hh: 172,86g.
Aamiainen: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Огурец, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Dijo Тортилья. Lounas: Я Любимый Салат с Тунцом и Фасолью, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Сметана 20%, Лимак Хлеб Подовый, Горшочек. Välipalat/Muut: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, MacChocolate Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|