Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 53,72g | Hh: 100,79g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Ленивые Вареники, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Марти Ребрышки Свиные. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Жареное Филе Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|