Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 88,46g | Hh: 164,84g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Barilla Спагетти #3. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Магнит Банан, Приволжский Творог 5%. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки Семеренко, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|