Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 70,72g | Hh: 116,93g.
Aamiainen: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Чай с Сахаром, Bonape Хлеб Финский Ржаной. Lounas: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Лосось на Пару, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Йогурт Черника и Клубника, Клементины, Орехи Кешью, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|