Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 196,98g | Prot: 123,99g | Hh: 41,47g.
Aamiainen: Домашний Майонез №3, Oltermanni Сыр 35%, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Lounas: Майонез, Oltermanni Сыр 35%, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Золотой Якорь Какао, из Вологды Сметана Вологодская 25%, Избенка Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|