Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 82,56g | Hh: 262,40g.
Aamiainen: Quaker Cruesli Rode Vruchten, Yoghurt (Mager), Nescafé Gold Amaretto Latte, Appel. Lounas: Rookvlees, Gekookt Ei, AH Pistolet Bruin. Päivällinen: Mora Kaassouffle, AH Rodekool met Appeltjes, Jumbo Diepvries Friet. Välipalat/Muut: Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge, Modifast Maaltijd, Harde Snoepjes, Modifast Tussendoor Reep Pure & Witte Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|