|
Hat sich gelohnt, an Ostern die Zügel straff zu halten 😉
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 24,09g | Hh: 121,76g.
Aamiainen: Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Zespri Kiwi Gold , Birnen, Orangen, Banane. Lounas: Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat, Tomaten, Salatgurke, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|