Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 90,25g | Hh: 328,49g.
Aamiainen: Weintrauben, McDonald's McToast Schinken-Käse, Brauner Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Lounas: Fritz Kola, Döner Kebab. Päivällinen: Knorr Fix für Bauerntopf mit Hackfleisch , Punica Multivitamin 17+4, Joghurt Heidelbeere, Wilhelm Brandenburg Ostseeschinken , Herta Finesse Putenbrust, MinusL Frischkäse, Pommersche Leberwurst Fein, Harry Vital + Fit Brot (56g). Välipalat/Muut: Marzipan, 7Up, Leitungswasser, Leitungswasser, Leitungswasser. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|