Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 15,61g | Prot: 58,28g | Hh: 27,64g.
Aamiainen: Корейка Фермерская, Ветчина Утренняя, Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Молоко 2,5%. Päivällinen: Морской Коктейль. Välipalat/Muut: Zero Сироп Тоффи , Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|