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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️😁😎☀️Ich hoffe ihr hattet ein paar schöne Ostertage? Ich habe meinen kleinen Garten in vollen Zügen genossen an diesen Ostertagen, und einen Tag mit der Familie zusammen natürlich auch, jetzt hat mich der Alltag wieder, was auch ok ist, vorallem bei diesem wetterchen😁 wünsche euch einen schönen Dienstag!🙋♀️
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65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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1538 kcal
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Rasva: 36,74g | Prot: 62,06g | Hh: 231,19g.
Aamiainen: Tomaten, Basilikum, Kaffee mit Milch und Zucker, Radieschen, Kräuter der Provence Balance, Gemüse in Aspik, Die Leichte Butter, Dinkelvollkornbrot. Lounas: Frische Fettarme Milch, Ei, Rapsöl, La Doria Butter Beans. Päivällinen: Cremefine 7%, Brokkoli, Zucchini, Möhren, Rapsöl, Gold Mais, Junge Erbsen Sehr Fein, Langkorn Spitzenreis Parboiled. Välipalat/Muut: Äpfel, Banane, Getrocknete Pflaumen. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Auch Dir einen wunderschönen Start in den Tag.Der kann ja nur genial werden:) Sonne pur:)
23 huhti 19 jäseneltä: rmatthes
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Guten Morgen Esche! Wir haben Ostern bei meiner Mam verbracht wie jedes Jahr. Mein kleiner hat von Omi auch ein mini Nest bekommen. Hat sich riesig darüber gefreut. Wünsche dir eine tolle Woche. 😊
23 huhti 19 jäseneltä: Sukkubus!
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