Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 93,25g | Hh: 193,71g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Тёма Творожок с Черникой, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Päivällinen: Teos Йогурт Греческий 2%, Ишимский Мясокомбинат Пельмени Русские. Välipalat/Muut: Айдиго Сухое Молоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|