Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 31,83g | Hh: 58,30g.
Aamiainen: Willis Muffin Choco, Penny Markt Butterkäse, Peynirli Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Storck Knoppers. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|