Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 91,55g | Prot: 52,10g | Hh: 204,47g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречневая Каша, Котлеты из Говядины, Щи с Мясом. Päivällinen: Банан, Котлеты из Говядины, Гречка Вареная, Зеленое Яблоко, Шоколад. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко, Сыр Российский, Коньяк, Сало. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|