|
naja 🙄 Es war eben Ostern 🙈
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 69,89g | Hh: 120,46g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Hummus, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Dreimaster Thunfischsalat Mexican. Päivällinen: Gut & Günstig Edel Salami, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Griechischer Salat, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Välipalat/Muut: Aldi Nougateier. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|