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Was soll man sagen, schön reden bringt nix! Die nackt Wahrheit nach einer Woche Urlaub und Ostern🤷🏻♀️ ...auf geht es wieder💪
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70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1432 kcal
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Rasva: 53,64g | Prot: 108,30g | Hh: 131,42g.
Lounas: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Milbona Gratinkäse Leicht, Champignons, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Strauchtomaten. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Champignons, Eisbergsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Reinert Bärchen-Streich, Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Meister Grillsteak, Hähnchenbrustfilet, De Rit Kaffeekekse, Kohlrabi, Kaffee mit Milch. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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