Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 116,71g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Edeka Chilenische Walnuss Kerne, Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Kalifornische Mandeln, REWE Beste Wahl Obst-Mix, REWE Beste Wahl Mango Gefroren. Lounas: Salakis Feta Light, Zucchini, Gurke (Geschält), Lidl Hass Avocado, Ja! Körniger Frischkäse. Päivällinen: Pomito Passierte Tomaten, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Zucchini, Süßkartoffel, Rote Paprika, Karotten, Ikea Köttbullar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|