|
Desce!
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 40,25g | Hh: 253,87g.
Aamiainen: Café, Ovo. Lounas: Arcor Chocolate Ao Leite, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Päivällinen: Hershey's Chocolate Ao Leite, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Välipalat/Muut: Doce de Leite, Kibon Sorvete Napolitano Especial, Geléia de Amora Zero, Bauducco Torrada Integral (3), Trakinas Trakinas Morango, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. lisää...
|
|
2100 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Neri12
|