Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
131,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 56,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 43,57g | Hh: 17,71g.
Lounas: Куриная Грудка Вареная, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец, Вареное Яйцо, Свиная Отбивная, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|