Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 71,13g | Hh: 208,01g.
Aamiainen: Global Premier Piña Congelada, Café Regular, Chayote, San Juan Claras de Huevo, Durazno, Granvita Avena Instantánea con Quinua. Lounas: Perejil, Morrón, Knorr Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Chayote, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Huevo Cocido. Päivällinen: Guacamole, Guacamole, Guacamole, Requesón, Requesón, Requesón, Requesón, Requesón, Bimbo Pan de Centeno. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Duraznos en Rebanadas, Cashita's Pepita de Calabaza Tostada, Semillas de Lino, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Melón Galia, Piña, Danone Vitalinea sin Azúcar Natural. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|