Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 80,79g | Hh: 98,66g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Белковый Омлет, Помидоры. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная, Курица в Сливках, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Хайнц Соус Терияки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|