Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 37,91g | Hh: 57,36g.
Aamiainen: Святой Источник Вода Газированная, Чай. Lounas: Fruttis Йогурт 5%, Чай, Snickers Сникерс, Мираторг Фрикадельки из Говядины. Päivällinen: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Svetlana77-19
|