Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 92,21g | Hh: 67,36g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%. Lounas: Приосколье Куриная Грудка, Сэн Сой Соевый Соус, Домашние Соленья Квашеная Капуста, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук. Välipalat/Muut: Арахис, Арахис, Alpenland Йогурт Персик-Маракуйя, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malaya_tata
|