Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 77,83g | Prot: 94,74g | Hh: 236,71g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 9%, Окей Банан, Starbucks Сахар, Гринагро Сметана 15%, Яйцо Куриное. Lounas: Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Плов со Свининой, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Помидоры, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, ИП Бусов А.в. Гребешок с/М, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|