Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 79,05g | Prot: 64,32g | Hh: 240,82g.
Aamiainen: Кофе, Мёд, Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Магнит Банан, Красное Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Сыр Арла Натура Сливочный, Красное Яблоко, Кофе, Магнит Венигрет Овощной . Välipalat/Muut: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад Молочный, Магриб Мороженое с Шоколадной Крошкой , Кофе, Молоко 1,8%, Плавленный Сыр с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|