Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 90,78g | Prot: 99,01g | Hh: 214,14g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Дружба Плавленный Сырок, Макфа Вермишель Отварная. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры. Päivällinen: Салат Овощной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Orion Choco Pie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenka1974
|