Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 149,98g | Hh: 337,87g.
Aamiainen: Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Real Whey Protein, Banana, Prozis Aveia Instantânea. Lounas: Água, Continente Cenoura Ripada, Continente Couve Branca, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Caçarola Arroz Basmati, Legumes Salteados, Água, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Panqueca de Aveia, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Nozes de Nogueira, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Prozis Barra de Proteína. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nb.baiona
|