Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 120,52g | Hh: 143,58g.
Aamiainen: Хлопья 4 Злака, Соевое Молоко, Киви. Lounas: Перловка, Шампиньоны, Морковь, Лук. Päivällinen: Кефир (Обезжиренный), Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Черная Смородина, Листья Салата, Вареное Яйцо, Помидоры, Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Изюм, Мука Рисовая, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|