Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 94,35g | Hh: 105,89g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Завод Алешина Соломка Ванильная для Мамы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Välipalat/Muut: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Кухмастер Печенье К Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|