Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 72,77g | Prot: 107,62g | Hh: 236,38g.
Aamiainen: Сахар, Капучино, Творог Мягкий 0%, Творожный Сырок с Ванилином, Сироп Топинамбура, Сырники 2004. Lounas: Баранки с Ароматом Ванили, Горький Шоколад 72%, Салат 2404, Треска 2304, Рис Индика Коричневый 2304, Квисти со Вкусом Курицы. Päivällinen: Кукуруза, Хлеб Ржаной Премиум, Омлет 2304, Паштет из Куриной Печени. Välipalat/Muut: Бананы, Красное Яблоко, Prisma Мандарин Марокко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|