Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 55,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 68,89g | Prot: 119,62g | Hh: 242,56g.
Aamiainen: Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Мягкий Сыр. Lounas: Котлетки из Индейки Шампиньонами и Морковью, Гречка, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Хлебцы Гречнево-Ржаные. Välipalat/Muut: Круассан с Клубникой, Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YULYA.YURCHENKO.74
|