Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2703 kcal
|
Rasva: 132,83g | Prot: 121,51g | Hh: 259,37g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное. Lounas: Славянка Конфета Шоколадная, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Beerka Янтарная с Перцем, Простоквашино Ряженка 4%, Пепси Миринда, Бургер Кинг Лонг Чикен. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Помидоры, Майонез (без Холестерина), Белый Хлеб, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|