Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 74,16g | Prot: 90,55g | Hh: 159,85g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо без Жира, Бабаевский Шоколад Люкс, Гречневая Каша с Молоком, Кофе. Lounas: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Леовит Суп-Пюре Куриный, Колбаса Домашняя, Ашан Хлеб Столичный Круглый. Päivällinen: Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|