Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 176,55g | Hh: 202,28g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Картофель, Жареное Яйцо, Myprotein Сывороточный Протеин. Lounas: Приготовленная Красная Фасоль, Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: ПП Шаурма. Välipalat/Muut: Творог 5%, Банан, Пирожное Муравейник. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|