|
I have been following this diet and so far have had good results...good as in I'm not any fatter :)
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2012:
|
1258 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 58,21g | Hh: 124,82g.
Aamiainen: Extra Lean Turkey Bacon. Lounas: Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Green String Beans, Canned Chicken (Meat Only). Päivällinen: Egg Beaters - Original. Välipalat/Muut: Froot Loops Sweetened Multi-Grain Cereal, I Love You Milk Chocolate Kisses. lisää...
|
|
2089 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|