Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 123,37g | Hh: 155,49g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Kaufland Granatapfelkerne, Joghurt Mild 0,3% Fett, Aldi Putenbrustfilet, Frühlingsquark Leicht, Ballaststoffe, Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Lounas: Schweinerückenbraten, Tomato Al Gusto Tomaten-Bolognese, Hähnchenbrustfilet, Eliche. Päivällinen: Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|