Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 109,01g | Hh: 150,52g.
Aamiainen: Epica Йогурт Ананас, Хлебцы, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Творог 5%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Dr. Fructo Фруктовый Ланч со Злаками Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|