Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 97,40g | Hh: 144,51g.
Aamiainen: Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Авокадо Авокадо. Lounas: Ростик'c - KFC Шефбургер. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotka_ksu
|