Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 85,46g | Hh: 139,03g.
Aamiainen: Мармелад, Помидоры, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Пастила с Клюквой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Грудка Индейки Запечённая Negrini, Китайская Капуста. Päivällinen: Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Молоко 2,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|