Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 134,12g | Hh: 241,05g.
Aamiainen: Сыр Российский, Яйцо, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lounas: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Печеночные оладьи, Сливочное Масло, Макароны Спирали. Päivällinen: Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники из рисовой, Сметана 15%, Макфа Макароны Спирали, Печеночные оладьи. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Цикорий с Молоком, Сырники из рисовой, Мёд, Яблоко, Банан, Сава Повидло Сливовое. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|