Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 89,46g | Hh: 215,64g.
Aamiainen: Яблоко, Сыр Тильзитер Люкс 45%, Хлеб Черный, Рикотта Лайт. Lounas: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Котлеты, Греча Отварная, Банан, Яблоко. Päivällinen: Мёд, Мандарины, Рикотта Лайт, Хлеб Черный, Творожная Масса с Изюмом. Välipalat/Muut: Конфета Первое Слово Съела, Конфеты Моне, Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Кофе, Nestle Фитнес Батончик, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|