Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 83,51g | Prot: 72,72g | Hh: 132,94g.
Aamiainen: Пирожное Картошка, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш. Lounas: Докторская Октябрьская, Snickers Лесной Орех, Куриный Бульон, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Ашан Филе Куриное Запеченое, НЖК Новосибирский Провансаль Домашний, Скатерть-самобранка Кукуруза Высший Сорт, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Венский, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|