Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 110,45g | Hh: 200,72g.
Aamiainen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мёд, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lounas: Помидоры, Fazer Лепёшка с Ржаной Мукой, Минтай Жареный, Лента Винегрет Классический, Просто Натурально Грибная Смесь, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Салат Овощной, Рефтинская Рулет Куриный, Огурец (с Кожурой), Изюм, Домик в деревне Кефир 3,2%, Molli Творог 1,8%, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп. Välipalat/Muut: SPAR Хлебцы 5 Злаков, Хохланд Сыр Фетакса, Ладон Кисель Клюквенный , Банановый Пудинг, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|