Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 76,44g | Hh: 122,16g.
Aamiainen: Epica Crispy Карамель. Lounas: Огурец (с Кожурой), Крупа Полба, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Päivällinen: Лента Горбуша Горячего Копчения, Гречневый Суп, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Скумбрия Копченая, Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Gogoleva
|